Reformer

Is een klassiek apparaat, zeer funktioneel., met een glijdende bank/plank onder weerstand van veren.
Het is goed voor spieruithoudingsvermogen, kracht en tonus, verbeterde flexibiliteit
en daagt de coördinatie en beheersing uit.
De oefeningen worden op een rustig tempo en gelijk niveau gegeven in een groep van max. 3 personen.